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[질문] 줄넘기5000개씩 하는데 스쿼트같은 근력운동 또해야되나요?

조회수 274 | 2013.05.27 | 문서번호: 19613275

전체 답변:
[지식맨]  2013.05.27

근력운동과 유산소운동(줄넘기)을 병행해야 살을 빼는데 더 좋은 효과를 보실 수 있습니다. 감사합니다.



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