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[질문] 악력기하면 팔뚝 두꺼워지나요? 삼두 이두?

조회수 269 | 2013.05.03 | 문서번호: 19584907
전체 답변:
[지식맨]  2013.05.03

팔뚝이 굵어지며 삼두이두는 무관합니다.악력을증진시키는 근육은 전완근으로 팔꿈치와팔목사이위치.악력기를 꾸준히 하시면 팔뚝근육이 커지면서굵어지게됩니다

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