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[질문] 천천히걷기는 아무리많이걸어도 다이어트효과가없나요?

조회수 589 | 2013.05.02 | 문서번호: 19583509
전체 답변:
[지식맨]  2013.05.02

천천히 걸어도 효과는 있습니다. 하지만 빨리 걷기와 같은 운동시간이라면 빨리 걷기보다는 칼로리가 적게 소모됩니다. 감사합니다.

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