네 그렇습니다 일주일에 1-2번 정도는 16-24시간 동안 식사를 하지 않고 공복상태를 유지하는 식생활 방식으로 본인에게 맞는 시간대 조절만 하시면 됩니다
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당신은 어느 그룹입니까?