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[질문] 간헐적 단식 말이에요 아침점심 저녁 다 먹어도 되나요?

조회수 218 | 2013.04.12 | 문서번호: 19558930
전체 답변:
[지식맨]  2013.04.12

간헐적단식이란일주일에1~2번정도는16~24시간동안식사를하지않고공복상태를유지하는식생활방식입니다.이기준을맞춰서단식안하는날은다드셔도되죠.

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