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[질문] 아침든든히먹으면살쪄요?운동1시간씩하고있고 점심은 300kcal먹고 있는데저녁안먹구요

조회수 118 | 2013.04.05 | 문서번호: 19548556
전체 답변:
[지식맨]  2013.04.05

매일그렇게노력하시는데, 아침을 든든히 드시는것까진좋지만, 님이생각해도 너무 과하다고 생각들정도로 드시는건안좋고,탄수화물이나 지방위주의 아침이면 X!!

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