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[질문] 다리 스트레칭, 다리 마사지요?

조회수 198 | 2013.04.02 | 문서번호: 19544252
전체 답변:
[지식맨]  2013.04.02

네, 관절위주의 스트레칭(발목돌리기등)을 해주시고, 운동후 잘 다리를 주물러 주세요. 주1회정도 온찜질해주는것도 좋습니다

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