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[질문] 전신살빠지는스트레칭방법

조회수 220 | 2013.03.29 | 문서번호: 19538847
전체 답변:
[지식맨]  2013.03.29

양 다리를 넓게 벌리고 서서 양팔을 활짝 피시고 상체를 옆으로 구부리면서 왼손은 오른발, 오른손은 왼발을 향해 뻗어주세요. 위치 바꿔가며 20회 반복하세요

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