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[질문] 열흘안에 살빠지는 극단의 다이어트식단

조회수 410 | 2013.03.26 | 문서번호: 19535692
전체 답변:
[지식맨]  2013.03.26

하루에 기초대사량만큼 섭취하고 운동을 3~4간씩 웨이트트레이닝다음에 유산소운동을해주세요.하지만 단기간은 몸에안좋으니 참고하시길바랍니다

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