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하루에3끼먹고 유산소 운동해도 살이빠지나요

[질문] 하루에3끼먹고 유산소 운동해도 살이빠지나요

조회수 94 | 2013.02.25 | 문서번호: 19497298

전체 답변:
[지식맨]  2013.02.25

네. 하루에3끼를 드시고(싱겁게드시는게좋고, 국은 되도록피하시고,고단백질 저탄수화물위주의식단+채소위주) 유산소운동1시간씩 꾸준히하시면살빠집니다^^


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1회: "면접관은 첫사랑"

차가운 대리석 바닥을 울리는 구두 소리가 긴장감을 더했다. 서하린은 JK그룹 본사 로비에 들어서며 깊은 숨을 들이마셨다. 채용 공고가 난 지 단 3일 만에 마감될 정도로 경쟁이 치열했던 자리. 최종 면접까지 올라온 것만으로도 기적 같은 일이었다.

"이번에는 꼭..."

입술을 깨물며 중얼거린 그때, 휴대폰이 울렸다.

[언니, 오늘 면접이지? 파이팅!]

동생 서하은의 메시지였다. 창백한 병실 침대에 누워서도 언니를 걱정하는 동생을 생각하니 더욱 이를 악물었다.
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