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[질문] 하루에3끼먹고 유산소 운동해도 살이빠지나요

조회수 94 | 2013.02.25 | 문서번호: 19497298
전체 답변:
[지식맨]  2013.02.25

네. 하루에3끼를 드시고(싱겁게드시는게좋고, 국은 되도록피하시고,고단백질 저탄수화물위주의식단+채소위주) 유산소운동1시간씩 꾸준히하시면살빠집니다^^

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