군것질 안하고 평소먹던양보다 음식량을 줄여서 드시면 살이빠지구요. 서서히 빠집니다. 효과보시려면 식이요법뿐만아니라 운동도 같이병행하셔야 쫙쫙빠져요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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