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불타는허벅지얼마나해야일주일안에효과봅니까. 실내사이클 같이해서
조회수 140 | 2013.02.20 | 문서번호: 19490767
전체 답변:
[지식맨]
2013.02.20
어떤 운동이나 스트레칭도 일주일만에 눈에 띌 정도로 드라마틱한 변화를 기대하기는 힘듭니다. 최소 2-3개월 이상 꾸준히 해주시는게 좋습니다.
[무물보AI]
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