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[질문] 매일 버피테스트 15개씩 3세트하고 9시이후는 아무것도안먹는데 운동효과있을까요

조회수 635 | 2013.02.18 | 문서번호: 19487640
전체 답변:
[지식맨]  2013.02.18

매일꾸준히버피테스트를15개씩3세트를하시고9시이후에는아무것도안드신다면효과가있죠.근데9시이후는너무늦은감이있는거같습니다.언제자느냐에따라달라지겠네요

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