잠이안온다는초조한마음이더욱신경을흥분시켜더욱잘수없게합니다.이부자리에서나와기분을바꾸는것도한방법입니다.뇌를안정된시간을보내면,잠들기가쉬워집니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...