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[질문] 운동하고 난 다음날 휴우증을 깨는 방법 좀 알려주세요

조회수 34 | 2013.02.02 | 문서번호: 19460612
전체 답변:
[지식맨]  2013.02.02

운동을 안하던 사람이 갑자기 무리한 양의 운동을 하게되면 일어나는 근육통입니다. 2~3일 정도 편안하게 쉬시면 회복이 됩니다. 운동은 적당히,자주 하세요.

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