지식로그
복근만들수있는운동

[질문] 복근만들수있는운동

조회수 45 | 2013.01.15 | 문서번호: 19427289

전체 답변:
[지식맨]  2013.01.15

양손은무릎을향해쭉뻗으면서어깨가바닥에들리도록상체를둥글게마세요이때숨을내쉬고최고점에서3초간머무르세요1세트 10회 총 3세트



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.