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[질문] 자전더운동을하면 다리다굵어지나요?

조회수 50 | 2013.01.12 | 문서번호: 19421559
전체 답변:
[지식맨]  2013.01.12

자전거탈때평지모드에서분당6-70회발구르는속도로1시간정도타면 다리도얇아지고살빠집니다.조금빨리해도됩니다너무무리하게강도를주어서하면굵어져요

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