지식로그
팔굽혀펴기는 잘하는데 팔씨름을 잘못해요 어케해야 잘하죠?

[질문] 팔굽혀펴기는 잘하는데 팔씨름을 잘못해요 어케해야 잘하죠?

조회수 203 | 2008.01.09 | 문서번호: 1941830

전체 답변:
[지식맨]  2008.01.09

팔씨름을 잘 하시려면, 손목, 전완근, 이두, 삼두, 삼각근을 단련하셔야 합니다. 아령 운동이 효과적이고 쉬우니, 아령을 추천 드립니다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.