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[질문] 계단오르내리기 40분칼로리 반신욕15분효과

조회수 143 | 2013.01.07 | 문서번호: 19410549
전체 답변:
[지식맨]  2013.01.07

계단 10분정도 했을때 45Kcal정도 소모되구요 40분이면 180kcal입니다. ㅎㅎ 30분 반신욕 90kcal라고 하니 15분이면 45kcal입니다.

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