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[질문] *운동 집에서땀날때까지제자리뛰기도 운동장 살살뛰는것과 똑같은효과가있나요?같은시

조회수 138 | 2013.01.03 | 문서번호: 19403131
전체 답변:
[지식맨]  2013.01.03

지루하게 느껴질 수도 있지만 운동효과는 같습니다. 지방을 태우는데엔 30분이상 운동하시는 것이 좋습니다.

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