식사후 1시간후에 운동하시고 운동후 1시간뒤에 음식섭취를 해주는게 일반적 입니다^^ 즐거운 시간 되세요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...