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[질문] 흰우유를데워먹으면 잠이잘오나요~?

조회수 178 | 2008.01.08 | 문서번호: 1935003
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.08

우유에는 트립토판이란 이것에 부교감 신경계에 작용해서 교감신경에 의해 지배되는 흥분이나 각성활동을 억제해서 잠을 유도한다고 합니다.

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