네 도움이 됩니다. 뱃살을 빼려면 우선 걷기, 조깅, 자전거타기, 수영 등 전신 근육을 사용하는 유산소 운동을 통해 전체적으로 체지방을 감소해야해요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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