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[질문] 키크는방법은뭘까요

조회수 153 | 2008.01.07 | 문서번호: 1924929
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.07

상체운도 근육운동 하지마시구요 유산소운동하시구 헬스는 하지마세요 무거운거 너무 많이 들면안되요 그리고 칼슘많이섭취하시구 자고나서 기지개 꼭하세요

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