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엉덩이살이랑 허벅지살빼는법

[질문] 엉덩이살이랑 허벅지살빼는법

조회수 44 | 2012.10.06 | 문서번호: 19213865

전체 답변:
[지식맨]  2012.10.06

하늘자전거, 팔과 무릎을 바닥에 닿게 하고 엎드린 후 한쪽 다리를 차는 것처럼 힘차게 뒤로 뻗어준다 반대쪽 다리도 같은 동작을 해준다 각각 20회씩 반복한다



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