지식로그
허벅지살이랑엉덩이살빼는법

[질문] 허벅지살이랑엉덩이살빼는법

조회수 14 | 2010.12.06 | 문서번호: 15053900

전체 답변:
[지식맨]  2010.12.06

허벅지살은스쿼트자세나옆으로누워한쪽발들어올리기자세등을꾸준히해주시고엉덩이살은바로선상태에서한다리씩뒤로쭉올려주는운동을여러번나눠꾸준히해보세요



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.