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[질문] 흰쌀밥이 다이어트에 왜 안좋은가요 밀가루만큼안좋은가요?

조회수 347 | 2012.10.05 | 문서번호: 19212285
전체 답변:
[지식맨]  2012.10.05

다이어트에는탄수화물섭취를줄여야하는데쌀밥은탄수화물이높구요.당지수가잡곡밥에비해높아서허기가빨리오기때문에잡곡밥을더추천/밀가루가쌀밥보다훨씬안좋아요

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