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[질문] 제가밤낮이바껴서그런데하루밤새우고그밤에자는게낳을까요?도와줘요ㅠㅠ

조회수 52 | 2012.10.05 | 문서번호: 19211605
전체 답변:
[지식맨]  2012.10.05

하루만에 그렇게 바꾸려하지마시고 한숨도 안자고 밤에자면 또 다음날 늦잠잘테니까요 1시간이나 2시간정도씩 서서히 수면시간을 늦춰보세요.

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