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[질문] 다이어트하기전 워밍업같은거요!

조회수 19 | 2012.10.04 | 문서번호: 19208643
전체 답변:
[지식맨]  2012.10.04

가볍게 손목, 발목부터 털어주시고 다리를 땅에 구부리고 왼쪽,오른쪽 한쪽방향으로 쭉쭉 당겨주시고,팔도 어깨에 팔접히는부분이닫게 번갈아 당겨주세요.

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