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[질문] 불면증치료하려면?잠자려면?

조회수 200 | 2008.01.07 | 문서번호: 1920596
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.07

불면증해소에 좋은 체조 -누워서 양다리를 뒤로 밀어내면, 보조자가 뒤꿈치가 엉덩이에 닿을 때까 지 지긋이 눌러 주는 동작을 반복한다.

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