목과 어깨의 긴장을 풀어주는 스트레칭을 자주 해주기 바랍니다. 스트레스를 줄이고 규칙적인 식사와 수면 습관이 두통예방에 중요합니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...