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[질문] 겨울옷 껴입고 줄넘기 세시간하면 사키로빠지나요

조회수 187 | 2012.09.06 | 문서번호: 19140836
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.06

적정체중감량은한달에1~2키로내외입니다.기간을길게잡아꾸준하게운동하는게요요현상도감소하고더좋아요.2일만에순수몸무게만4키로뺀다는건정말위험해요.

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