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[질문] 복식호흡할때코로들이마실때배가홀쭉해졌다고입으로내실때배가다시나오면복식호흡제대

조회수 67 | 2012.09.06 | 문서번호: 19139826
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.06

네 제대로 하신거 맞습니다. 내실때 배에 힘을 느끼시면서 천천히 내쉬면 됩니다. 가슴으로 즉 흉곽으로 하는 흉식호흡이 아닌 복식호흡을 하신거 맞습니다.

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