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[질문] 다리알빠질수있나요?

조회수 189 | 2008.01.07 | 문서번호: 1913403

전체 답변:
[지식맨]  2008.01.07

①팔과 무릎을 바닥에 닿게 하고 엎드린 자세를 취한다. ②한쪽 다리를 들어올리는데 차는 것처럼 힘차게 뒤로 뻗어준다.③반대 다리도 같은 동작을 해준다.



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