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[질문] 줄넘기 20분 효과

조회수 297 | 2012.09.02 | 문서번호: 19127523
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.02

체중에 따라서 칼로리 소모량은 차이가 있지만 20분씩 매일 꾸준히 하신다면 전신운동이기에 다이어트 효과가 굉장히 크다고 합니다. 좋은하루 보내세요 :-)

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