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[질문] 팔운동할때 근육안생기게하려면 아령을 몇kg짜리써야 될까요??

조회수 34 | 2012.09.02 | 문서번호: 19126371
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.02

결국 운동 자체가 근육운동이라 어느정도는 어쩔수없어보이네요 작은중량으로 선택하세요 1Kg이나 0.5Kg

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