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운동꾸준히하는법
조회수 108 | 2012.08.27 | 문서번호: 19110698
전체 답변:
[지식맨]
2012.08.27
처음부터 무리하지않고 조금씩 늘려나가는게 중요해요. 하루30분씩 목표를 짜고 음악을 들으면서 걷는다던가 자전거를탄다던가하시고 한날은 표시를해두세요
[무물보AI]
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