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[질문] 음식여러번씹어먹는것이살빼는데도움이됩니까?

조회수 20 | 2012.08.07 | 문서번호: 19063989
전체 답변:
[지식맨]  2012.08.07

밥과 반찬을 많이 씹어서 식사 시간을 배로 늘리기만 해도 체중 감소에 큰 효과가 있습니다.

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