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[질문] 복부지방빼는운동

조회수 140 | 2012.08.02 | 문서번호: 19048404
전체 답변:
[지식맨]  2012.08.02

복부지방필라테스구요 배꼽이위를바라보도록공위에골반과척추를기대서눕고양손을골반위에 편하게얹고숨을마시며고개와몸이일직선을이루도록하고숨을내쉬며복부의

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