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[질문] 무릅관절에 좋은것들이 뭐가있을까요?

조회수 272 | 2012.07.27 | 문서번호: 19030743
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.27

무릎관절 주위의 근력을 강화하는 데에는 에어로빅이나 아쿠아로빅, 실내 자전거타기, 뒤로걷기등 체중부하를 줄이는 운동을 꾸준히 하면 좋습니다.

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