줄넘기-1,000번(100칼로리),6,000번이상 하셔야 합니다. 빨리걷기-1시간(300~400칼로리),1시간30분2시간은 걸으셔야 합니다^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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