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[질문] 몸매S라인되는스트래칭

조회수 16 | 2012.07.06 | 문서번호: 18964002
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.06

잘록한 허리 만들기 스트레칭- 엎드려 엉덩이 비틀기. 엎드려서 오른쪽 다리를 들어올려 왼쪽으로 발을 보내고 10초간 유지하기.

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