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[질문] 줄넘기천번 런닝머신40분중에서 어느게더다이어트효과많이나나요?

조회수 199 | 2012.07.05 | 문서번호: 18961430
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.05

런닝머신 느린걸음40분이면 180~210칼로리고 빠른속보 40분은 450~550칼로리소모되고 줄넘기1000개 50키로기준 113칼로리소모됩니다 런닝머신효과가더좋아요

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