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[질문] L자다리 운동을 하면 다리라인이 좋아지고 다리붓기를 빼준다했는데 어떤식으로 다리?

조회수 60 | 2012.07.03 | 문서번호: 18956329
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.03

벽에 엉덩이를 바짝대고 누으셔서 벽면에 다리를 쫙붙이셔서 20분간 그렇게 있으면 됩니다.

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