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L자다리 운동을 하면 다리라인이 좋아지고 다리붓기를 빼준다했는데 어떤식으로 다리?

[질문] L자다리 운동을 하면 다리라인이 좋아지고 다리붓기를 빼준다했는데 어떤식으로 다리?

조회수 54 | 2012.07.03 | 문서번호: 18955748

전체 답변:
[지식맨]  2012.07.03

L자다리 한 이후에 종아리를 한다리당 7분정도는 마사지를 해줘야 됩니다. 다리를 한쪽은 펴고 한쪽을 L자로 꼬아주시면 됩니다.



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