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[질문] 다이어트할때 운동을 저녁에하는게좋아요?아침이좋아요?점심이좋아요?

조회수 22 | 2012.07.02 | 문서번호: 18950839
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.02

일반적인 운동이면 새벽.아침이 효과적인데 다이어트를 목적으로 하는 운동은 저녁이나 잠자기 전에 하는것이 효과적이에요 ^^

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