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[질문] 철봉할등근육키우는방법

조회수 109 | 2012.07.01 | 문서번호: 18947876
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.01

철봉에 메달리신다음 밑에 의자놓으시고 다리로 이로밀면서하세요.'치닝'이라고합니다./"랫 풀 다운"이라는 운동방법 철봉에서 턱걸이를 하는방법

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