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근육에 젓산빼는방법.

[질문] 근육에 젓산빼는방법.

조회수 792 | 2008.01.05 | 문서번호: 1893649

전체 답변:
[지식맨]  2008.01.05

운동후에는근육에젓산이라는독소가생김니다이를제거하면서운동하는것이효율적입니다젓산을빼는방법으로는스트레칭과간단히10분정도유산소운동을해주는것이좋을듯



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