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[질문] 후배한테 호흡 길게 하는거 가르치는법

조회수 37 | 2012.06.23 | 문서번호: 18926003
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.23

호흡을길게하는방법은복식호흡을하것.최대한깊게들이마쉰뒤에약30초(초반)~약1분정도로들이마쉰것을내뿜는연습!!들숨-배가나옴/날숨-배가들어감.반복적인훈련!

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