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[질문] 복식호흡할때배가단단해지나요?배에힘을준다는게뭐에요??똥살때처럼?

조회수 134 | 2012.06.23 | 문서번호: 18925381
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.23

배전체가앞으로뽈록하게나올수있도록숨을마셔주시고3초이상유지하시기바랍니다.내쉴때는복부를이용해서마셔진공기가폐에서아주천천히나가야합니다.

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